첫 번째는 선천적 면역 반응입니다. 이는 일종의 만능, 비상시에 유리를 깨는 반응입니다. 방출되는 단백질은 외부 위협에 대처하기 위해 무자비한 힘을 사용합니다. 거의 모든 것을 공격하여 때로는 건강한 세포를 병든 세포로 오인하기도 합니다. 건강한 세포를 공격할 때 염증이 생깁니다. 윔호프메소드는 이러한 반응을 억제합니다.
두 번째는 적응적 면역 반응입니다. 이는 신체가 침입하는 병원균을 인식하고, 그 특정 위협에 대처하기 위한 항체를 생성하는 것입니다. 이 반응은 WHM 훈련에 의해 증가됩니다.
A) 윔호프는 개인적으로 모든 분들과 소통하고 싶어하지만, 그의 인기로 인해 이것이 불가능해졌습니다. 방법 자체에 대한 질문이 있으시면 WHM Facebook 그룹을 방문해주세요. 정말로 꼭 직접 대화해야 한다면, 여름과 겨울 Expedition을 통해 만날 수 있습니다.
A) 질문이 FAQ 카테고리 어디에도 나열되어 있지 않다면, 먼저 WHM 커뮤니티에 방문하여 다른 회원들과 WHM 강사들로부터 도움을 받아보세요. 그다음 WHM Facebook 그룹을 시도해보세요. 또는 support@wimhofmethod.com으로 당사 지원 팀에 연락해보세요. 위는 영어로만 가능합니다. 만일 한국어로 도움을 받고 싶으시다면, 카카오톡 플러스친구 행복을찾아서 @pohap 으로 1:1문의 주시면 됩니다.
A) 간단히 이야기 하면, 신체가 정화 시스템을 돌리면서 오히려 몸이 무겁거나 힘들다고 느낄 수 있습니다. 최대 3주정도 계속 해주시면 신체가 훨씬 편안해지는 것을 느낄 수 있습니다.
A) 아플 때는 호흡법에만 집중하고 저온 노출은 건너뛰는 것이 좋습니다. 콜드테라피는 몸에 이미 존재하는 스트레스를 증가시킬 수 있습니다. 빨리 회복되시길 바랍니다!
A) 여기서는 인간의 두 가지 유형의 면역 반응을 구분하는 것이 중요합니다.
첫 번째는 선천적 면역 반응입니다. 이는 일종의 만능, 비상시에 유리를 깨는 반응입니다. 방출되는 단백질은 외부 위협에 대처하기 위해 무자비한 힘을 사용합니다. 거의 모든 것을 공격하여 때로는 건강한 세포를 병든 세포로 오인하기도 합니다. 건강한 세포를 공격할 때 염증이 생깁니다. 윔호프메소드는 이러한 반응을 억제합니다.
두 번째는 적응적 면역 반응입니다. 이는 신체가 침입하는 병원균을 인식하고, 그 특정 위협에 대처하기 위한 항체를 생성하는 것입니다. 이 반응은 WHM 훈련에 의해 증가됩니다.
A) 인증된 WHM 강사가 되기 위해서는 Wim Hof 아카데미 과정을 성공적으로 완료해야 합니다. 신청 요건과 과정 세부 사항은 윔호프메소드 공식 홈페이지 아카데미 페이지에서 찾을 수 있습니다.
A) 윔호프는 개인적으로 모든 분들과 소통하고 싶어하지만, 그의 인기로 인해 이것이 불가능해졌습니다. 방법 자체에 대한 질문이 있으시면 WHM Facebook 그룹을 방문해주세요. 정말로 꼭 직접 대화해야 한다면, 여름과 겨울 Expedition을 통해 만날 수 있습니다.
A) 질문이 FAQ 카테고리 어디에도 나열되어 있지 않다면, 먼저 WHM 커뮤니티에 방문하여 다른 회원들과 WHM 강사들로부터 도움을 받아보세요. 그다음 WHM Facebook 그룹을 시도해보세요. 또는 support@wimhofmethod.com으로 당사 지원 팀에 연락해보세요. 위는 영어로만 가능합니다. 만일 한국어로 도움을 받고 싶으시다면, 카카오톡 플러스친구 행복을찾아서 @pohap 으로 1:1문의 주시면 됩니다.