자주묻는 질문
- 추위 -
모바일 앱으로 어느 정도 연습해 보셨나요? 아니면 실천이 앞서는 타입이세요?
WIM HOF METHOD는 다양한 방법을 제공합니다.
공식 홈페이지의 온라인 비디오 코스를 통해 집에서 배우기
공식인증강사로부터 대면 코칭 받기
삶을 변화시킬 수 있는 리트릿에 참여하기
또는 Wim Hof를 직접 만나기가 있습니다.
만약 영어를 하실 수 있으시다면
온라인 코스나 다른 나라의 공식인증강사를 만날 수도 직접 윔호프를 만나러 가실 수 있습니다.
한국에서 윔 호프 메소드에 대해 알아가고 싶다면,
행복을찾아서는 대한민국 유일 WHM 공식인증강사입니다.
A) 첫째로 본인의 한계보다 더 많은 시간동안 노출되었기 때문입니다. 점차적으로 시간을 늘려가세요. 두번째는 마인드셋의 부재입니다. 충분히 집중하고 내 몸의 주인이 나라는 것을 인식해보세요.