A) 단순히 호흡을 참는 것이 아닌 윔호프메소드 호흡 시 저산소증은 굉장한 건강 이익을 가져옵니다. 2019년 저산소증이 EPO를 생성한다는 걸 발견한 분이 노벨상을 수상했습니다. 이는 여러 질병에 도움이 되고 생리학적으로 건강상 이점을 가져옵니다. 윔호프메소드 호흡을 통해 pH값을 알카리화 시켰기 때문에 저산소로 인한 뇌의 손상이 오지 않고 EPO수치의 증가로 건강상 이익을 가져 옵니다.

A) 상급자용 호흡 훈련 법입니다. 우선 훈련이 익숙해지면 내면과 내 몸과 친숙해지는데 이 후 자연스럽게 방법을 깨닫게 될겁니다. 처음부터 이를 한다면 기절을 한다거나 신체에 부작용이 올 수 있습니다.