콜드테라피의 과학적 증거
윔 호프는 얼음 큐브가 든 용기 안에 서 있거나 맨발로 눈 위에서 하프 마라톤을 뛰는 것과 같은 비범한 일을 윔 호프 메소드의 결과로 해낼 수 있었습니다.
최근 몇 년 동안, 여러 과학자들은 윔 호프 메소드의 힘을 입증하고 그 뒤에 있는 메커니즘을 밝히기 위해 통제된 실험을 수행했습니다.
라드바우트 대학에서 수행된 한 연구에서는 윔 호프 메소드를 따르는 사람들과 그렇지 않은 사람들이 병원균에 노출되면서 밀접하게 모니터링되었습니다.
윔 호프 메소드를 훈련한 참가자들은 증가된 면역 반응과 더 적은 질병 증상을 보였습니다.
또 다른 실험에서는 윔 자신이 추운 환경과 중립적인 환경에서 밀접하게 모니터링되었습니다.
이 특정 연구의 결과는 윔의 갈색 지방 조직 수치가 그의 나이에 매우 높지만 추운 환경에서만 측정되었다는 것을 보여줍니다.
현재 스트레스, 신진대사, 염증과 같은 분야에서 윔 호프 메소드의 효과를 밝히기 위해 많은 연구가 진행되고 있습니다.
서커스 광대에서 글로벌 건강 리더가 되기까지 윔 호프의 여정과 사명을 시작하게 한 과학적 돌파구를 발견하세요.
많은 년 동안 윔 호프의 놀라운 업적은 과학적으로 불가능하다고 여겨졌고 단지 서커스의 차력사 정도로만 여겨졌습니다. 하지만 2011년 Radboud 대학의 첫 연구가 그가 자율신경계에 자발적으로 영향을 미칠 수 있다는 것을 보여주면서 상황은 빠르게 변했습니다. 요즘 우리 모두가 호흡으로 자율신경계를 컨트롤 할 수 있다고 여기저기서 건강전도사들이 알리고 있는 호흡이 윔 호프 메소드가 음지에서 양지로 올라오게 되는 가장 큰 신호탄이며 윔 호프 메소드를 통해 자율신경계의 컨트롤이 가능하다는 것이 과학적으로 증명되었습니다.
그 이후로 윔 호프는 자신과 그의 방법을 과학적 연구를 위해 계속 제출하고 있으며, 연구 기관들은 WIM HOF METHOD의 잠재력을 계속 탐구하고 있습니다.
공식 홈페이지의 Science 페이지에서 WIM HOF METHOD의 과학에 대한 포괄적인 내용을 담은 eBook(영문)을 다운로드하고 지금까지의 과학적 연구를 확인해보세요.
