윔호프메소드 과학

'아이스맨' 윔호프가 할 수 있는 것은 오랫동안 과학적으로 불가능한 것으로 여겨졌습니다. 그러나 2011년 Radboud 대학의 첫 연구가 진행되면서 상황이 본격적으로 달라지기 시작되었습니다. 이 연구는 윔호프메소드를 사용함으로써 윔호프가 자신의 자율신경계에 자발적으로 영향을 미칠 수 있음을 보여주었습니다 - 이는 그때까지 불가능하다고 여겨졌던 것입니다. PNAS에 발표된 이 혁신적인 발견은 신뢰성을 확립했으며, 생물학 교과서를 문자 그대로 다시 쓰게 했고 과학자들의 호기심을 자극했습니다.

그 이후로 많은 연구자들이 윔호프메소드의 잠재적 이점에 관심을 가지기 시작했습니다. 오늘날 윔호프와 Radboud대학 팀은 연구 기관들과 함께 계속 협력하고 있으며, 현재 여러 유망한 연구가 진행 중입니다.

윔호프에 대한 첫 번째 연구 결과를 더 큰 그룹으로 재현할 수 있는지 테스트하기 위해 진행됨

12명의 윔호프메소드 훈련을 한 사람들에게 내독소 주입

결과는 윔호프처럼, 그들이 교감신경계와 면역 반응을 제어할 수 있음을 보여줌

항염증 매개체는 —200% 높아졌고, 염증성 매개체는 —50% 낮아짐

'과도하거나 지속적인 염증이 관련된 조건들, 특히 자가면역 질환들'에 중요한 영향을 미칠 수 있음 [2014, Knox et. al.]

'뇌가 신체를 지배' 연구로도 알려짐

극한 추위 노출에 견딜 수 있는 윔호프의 뇌 기능을 이해하기 위해 목표로 함

윔호프는 특별한 온도 조절 슈트에 넣어지고 fMRI와 PET 스캐너 둘 다에 배치됨

결과는 통증 억제, 자기 성찰 및 웰빙과 관련된 뇌 영역의 활성화를 보여줌, 특히 중뇌수도 회색물질(PAG)

영역에서 '여러 임상 증후군을 완화할 수 있는 생활 습관 개입'에 영향을 미칠 수 있음 (2018, Muzik et. al.)"

서커스 광대에서 글로벌 건강 리더가 되기까지 윔 호프의 여정과 사명을 시작하게 한 과학적 돌파구를 발견하세요.

많은 년 동안 윔호프의 놀라운 업적은 과학적으로 불가능하다고 여겨졌고 단지 서커스의 차력사정도로만 여겨졌습니다. 하지만 2011년 Radboud 대학의 첫 연구가 그가 자율신경계에 자발적으로 영향을 미칠 수 있다는 것을 보여주면서 상황은 빠르게 변했습니다. 요즘 우리 모두가 호흡으로 자율신경계를 컨트롤 할 수 있다고 여기저기서 건강전도사들이 알리고 있는 호흡이 윔호프메소드가 음지에서 양지로 올라오게 되는 가장 큰 신호탄이며 윔호프메소드를 통해 자율신경계의 컨트롤이 가능하다는 것이 과학적으로 증명되었습니다.

그 이후로 윔호프는 자신과 그의 방법을 과학적 연구를 위해 계속 제출하고 있으며, 연구 기관들은 WIM HOF METHOD의 잠재력을 계속 탐구하고 있습니다.

공식 홈페이지의 과학 페이지에서 WIM HOF METHOD의 과학에 대한 포괄적인 내용을 담은 eBook(영문)을 다운로드하고 지금까지의 과학적 연구를 확인해보세요.

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윔호프메소드와 과학