행복을찾아서의 윔호프메소드는 세명의 선생님이 항상 함께합니다.
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일상이 지루하다고 느끼고 현재가 답답하다고 느끼시나요? 변화가 필요한 시점입니다. |
윔호프메소드의 수업의 가장 큰 특징은
확정 된 커리큘럼이 존재하지 않고
사람과 상황에 맞춰진 수업을 진행합니다.
모든 수업은 올바른 호흡법, 저온 노출훈련
그리고 마인드셋에 대해 배웁니다.
이외 수업에 대한 전반적 접근은
행복을찾아서만의 독자적 방법을 가지고
올바르고 지속적인 윔호프메소드 훈련을
할 수 있도록 돕습니다.
ONE ON ONE
여러 이유와 사정으로 1:1 수업이 편하신 분들 이 수업에선 타인의 시선에서 벗어나 진정한 자아와 만나보세요.
정기 워크샵은 제가 정한 스케줄과 장소에 맞춰 수업이 진행됩니다. 일대일 수업은 오전7시부터 밤7시까지 원하시는 시간대와 장소에서 훈련을 할 수 있도록 도와드립니다.
윔호프메소드는 건강에 이익이 되는 훈련들이지만 신체가 불편하신 분들은 단체 수업이 불가합니다. 다양한 위험이 도사리고 있는 윔호프메소드에서 철저히 케어 받으면서 정확한 지식과 함께 훈련을 할 수 있습니다.
WHAT YOU’LL
GET FROM
THIS COURSE
내 삶의 최고의 스승은 ‘나’ 입니다.
통제하려고 하는 마음에서 벗어나 온 마음으로 받아들이는 법을 스스로 깨달아갑니다.
무의식적 반복 습관 깨닫기
틀에 박힌 삶과 정서, 그리고 스트레스에 대한 이해
다시 아이처럼
호흡법을 통해 나의 신체와 정신을 깨우기
자연이 주는 마법
추위 훈련을 통해 심혈관 운동, 자연과 하나 되기
DISCLAIMER
행복을찾아서와 WHM INNERFIRE 콘텐츠는 정보 제공 및/또는 오락 목적으로만 제공됩니다. 해당 콘텐츠는 건강 관리 및/또는 의료 조언을 제공하기 위한 것이 아닙니다. 다음 사항에 대한 적절한 자격을 갖춘 건강 관리 또는 의료 전문가의 조언을 구해야 합니다:주어진 활동이 당신에게 안전하고/또는 바람직한지; 그리고 당신의 구체적인 의료 상태, 증상 또는 상황에 대한 인지를 확실하게 한 후 수업에 참여해야합니다.
