Benefits
윔 호프 메소드의 잠재적 건강이익을 발견해보세요.
*다양한 방법으로 Happy, Strong& Healthy한 삶을 사는 방법*
🌍 윔 호프 메소드를 훈련한 사람들의 여러 사례들
아래의 건강상 이익은 특정하게 윔 호프 메소드와 관련되어 있거나, 호흡, 저온 노출 및 명상에 더 넓게 적용됩니다.
또한 과학적 연구에서 수집되었거나, 여러 해 동안 Hoffers 커뮤니티에서 질적으로 수집되었습니다.
※주의※ :
모든 사람의 몸은 다르며, 따라서 다양한 유형의 치료와 개입에 대해 다르게 반응할 수 있습니다.
심각하거나 구체적인 의학적 문제가 있는 경우, 의료 전문가와 상담하는 것을 적극 권장합니다.
🌍 전 세계 사람들을 건강하게 만들기
RMIT 대학교는 윔 호프 메소드가 사람들의 삶에 어떤 영향을 미쳤는지 묻는 설문 연구를 수행했습니다.
3,200명 이상이 응답하여, 흥미로운 추세와 패턴을 식별하는 데 도움을 주었습니다. 응답의 시각적 요약을 보려면 비디오를 시청하세요.
윔 호프 메소드의 신체 건강
윔 호프 메소드로 어떻게 나의 신체를 건강하게 만들 수 있는지 알아보세요.
키워드 : 신체,정신건강
더 많은 에너지, 면역 체계 강화, 자연적인 항염증, 수면 개선, 운동 능력 향상, 운동 회복, 자가면역 질환 완화, 관절염 완화, 섬유근육통 완화 (Fibromyalgia relief), 만성 라임병 증후군 후 치료, 폐쇄성 폐질환 COPD 관리, 두통 완화, 다발성 경화증 극복, 천식 관리, 혈압 낮추기, 대사 개선, 긍정적인 스트레스, 운동 수행능력 향상, 에너지 증가, 건강한 에너지 수준, 면역력 증진, 심혈관계, 찬물의 혜택, 윔 호프 메소드와 산소, 통증 완화, 두통 없애는 방법
윔 호프 메소드로 정신 건강 향상하기, 스트레스 완화, 번아웃 회복, 추위 내성 향상, 우울증 극복, 의지력 향상, 집중력 증가, 신체-정신 커넥션, 행복 증진, 창의력 개선, 자율신경계 조절, 엔도르핀 증진, 번아웃 예방, 스트레스 조절, 정신 건강 개선을 위한 활동, 집에서 미주신경 (Vagus nerve) 자극, 우울증에 대한 자연적 치료법, 평온한 마음, 유스트레스 (Eustress), 정신 건강
서커스 광대에서 글로벌 건강 리더가 되기까지 윔 호프의 여정과 사명을 시작하게 한 과학적 돌파구를 발견하세요.
많은 년 동안 윔 호프의 놀라운 업적은 과학적으로 불가능하다고 여겨졌고 단지 서커스의 차력사 정도로만 여겨졌습니다. 하지만 2011년 Radboud 대학의 첫 연구가 그가 자율신경계에 자발적으로 영향을 미칠 수 있다는 것을 보여주면서 상황은 빠르게 변했습니다. 요즘 우리 모두가 호흡으로 자율신경계를 컨트롤 할 수 있다고 여기저기서 건강전도사들이 알리고 있는 호흡이 윔 호프 메소드가 음지에서 양지로 올라오게 되는 가장 큰 신호탄이며 윔호프메소드를 통해 자율신경계의 컨트롤이 가능하다는 것이 과학적으로 증명되었습니다.
그 이후로 윔호프는 자신과 그의 방법을 과학적 연구를 위해 계속 제출하고 있으며, 연구 기관들은 WIM HOF METHOD의 잠재력을 계속 탐구하고 있습니다.
공식 홈페이지의 Science 페이지에서 WIM HOF METHOD의 과학에 대한 포괄적인 내용을 담은 eBook(영문)을 다운로드하고 지금까지의 과학적 연구를 확인해보세요.
